Työpajat

Rajojen pitäminen arjessa

Työpaja on sinulle, jos haluat aloittaa tai vahvistaa rajoja käytännössä, mutta et halua tehdä siitä suurta projektia. Täällä ei tarvitse jakaa henkilökohtaisia asioita. Saat tulla, kuunnella, tehdä harjoituksia ja lähteä kotiin jonkin konkreettisen kanssa.

Tämä on sinulle, jos

  • Haluat matalan kynnyksen aloittaa
  • Huomaat joustavasi, vaikka et haluaisi
  • Sanat katoavat tai alat selittää liikaa
  • Kaipaat selkeyttä kevyessä muodossa

Tämä ei ole sinulle, jos

  • Etsit intensiivistä prosessia tai henkilökohtaista tukea
  • Haet ryhmäterapiaa

Mitä työpajassa tapahtuu

Työpaja on käytännönläheinen. Ei luentoa, vaan ohjattuja pysähdyksiä ja lyhyitä harjoituksia.
Tyypillisesti:

  • tunnistetaan yksi arjen tilanne, jossa rajat liukuvat
  • tehdään yksi pieni, toteutettava muutos näkyväksi
  • harjoitellaan seuraavaa askelta
  • sovitaan paluutapa niihin hetkiin, kun vanha tapa vie mukanaan

Saat mukaasi:

  • lyhyen harjoitusmateriaalin
  • yhden selkeän kokeilun arkeen

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu lomakkeella.
Saat maksuohjeet ja käytännön tiedot sähköpostiisi 24 tunnin sisällä ilmoittautumisesta.

Tietoja käytetään ilmoittautumisen käsittelyyn ja käytännön tiedottamiseen.

Väsyneet äidit

Kun arki nojaa sinuun – rajat, jotka kestävät perheen arjessa

Työpaja vanhemmille, joille vastuu kasautuu ja oma jaksaminen jää helposti taka-alalle.

Seuraavat ajankohdat:
– 

Täysi pöytä

Kun töitä tulee lisää – rajat, jotka pitävät työpäivän aikana

Työpaja ihmisille, jotka huomaavat sanovansa kyllä lisätehtäville, vaikka pöytä on jo täynnä.

Seuraavat ajankohdat:
– 

Työpajat ryhmille ja organisaatioille

Työpajoja voidaan toteuttaa myös räätälöitynä ryhmille ja organisaatioille.
Sisältö muokataan kohderyhmän tilanteen mukaan, perusrakenne säilyy.